金钱日记：年薪十万的纽约女白领一周是怎么过的？

　　我回家后准备了三文鱼照烧，配上花椰菜和糙米作为晚餐。然后舒服地躺在沙发上看最近在读的《Sweetbitter(苦甜曼哈顿)》，M整晚都在看球。

　　总消费：26.25美元

　　第四天

　　7:30——醒来的时候感觉神清气爽，准备应付接下来的一周。今天有足够的时间在家里吃早餐，我烤了一个全麦百吉饼，在上面加上花生酱和香蕉，非常经典的组合~

　　9:00——还是在那家咖啡馆买冰咖啡(4.25美元)，今天9点前就在办公桌前了。我和M在上个周末报名的比赛最低筹款要求是100美元，所以我帮M捐了10美元。

　　我和M正在努力争取参加纽约市马拉松赛的资格，这意味着我们必须在今年年底前参加一定数量的比赛。于是报名之后的两场又花了我68美元。

　　13:00——我决定在家里的食物坏之前把它们全部吃完，于是中午带了更多的芝麻菜，还有半颗蒸的和半个鳄梨。

　　我在回家的路上拿了洗好的衣服(25美元)，没有按计划去健身房做普拉提，而是去买了印度菜。我和m分摊了账单(55美元)

　　我很满意我做的这个决定，我俩坐在沙发上吃的很开心。那家印度餐厅的分量很大，现在还省下不少。

　　总消费:137.25美元

　　第五天

　　7:00——我匆匆忙忙收拾好，M不舒服，我给他泡了杯茶。我们计划这个周末去汉普顿，所以我希望他快点好起来。

　　我飞奔上地铁，没时间在家吃早餐，还是去那儿买了一杯咖啡，不过今天还准备了一片面包。(7.75美元)

　　我很快地处理我的工作，一些数据需要在周五晚上12点前准备好。今晚是我最好的朋友J的生日，我和她约了晚饭。

　　13:30——我终于吃完了最后一块芝麻菜!这真是成人的“小确幸”。今晚我和J要去我最喜欢的餐厅吃饭，想想就开心。

　　解决了午饭后，我到办公室附近最可爱的书店逛了逛，想给J挑件礼物，还需要买感谢卡寄给那些为我的比赛募捐活动捐款的朋友。

　　因为最近一直在玩拼图游戏，我给她买了一张生日贺卡和一张可爱的《纽约客》拼图。(42.49美元)

　　16:45——我早早地溜出去，去Soho区准备和J见面。碰面之前，我在埃芙兰看了一件连衣裙，但最终还是没买。一个人在苏豪区迷人的街道上悠闲地散了会步，J就来了。

　　我们点了一大桌菜，虽然结账时我的钱包在安静地哭泣，我的胃是快乐的。工作日的晚餐真的很贵，我俩AA一个人都要九十多刀。但我告诉自己我已经长大了。

　　我给M发信息他还没好，我就去便利店帮他拿止咳药水(5.99美元)。回去后我俩继续窝在沙发上，度过了一个甜蜜的夜晚。

　　总消费：150.71美元

　　第六天

　　7:00——我8点20分出的门，决定今天不喝高价咖啡了。我去办公室的自助餐厅拿了一杯加了大豆的咖啡，还有一个烤面包，里面都是蔬菜奶油干酪。(4.06美元)

　　为了明天能好好休息，我今天抓紧时间打算赶快把工作都做完。

　　14:30——我不是那种会“忘记”吃东西的人，但我今天工作地太专注了，一晃就到了这会。我把一直放在冰箱里的草莓吃完了，然后出去散了散步。在星巴克点了杯拿铁。

　　17:00——准时下班了!我去丝芙兰逛了逛，买了支睫毛膏($20.78)。虽然我什么都想买，还是克制住了。我公寓下面新开了一家美甲沙龙，非常方便!美甲店的椅子还有按摩功能，真的非常幸福。

　　做完手指甲和脚指甲，走出店门觉得自己焕然一新，(一共39.90美元，外加6美元的现金小费)。比我平时做的地方要贵一点，但她们真的做得很好，店里也很干净。

　　20:00——我饿极了，终于冲回家。把剩下的印度食物放进烤箱(我们没有微波炉)。

　　M在健身房，我可以一个人享受我们可爱的小公寓的空旷了。我吃着晚餐，幻想有一天我们可以买房子。当你在纽约生活一辈子的时候，买个房子和买座宫殿一样难。

　　总消费：75.72美元

　　第七天

　　7:30——终于星期五了，我兴奋地从床上跳起来!今天应该是美好的一天，因为我计划了一个非常有趣的周末。

　　我很早就去公司了，想下午早点下班。我从咖啡店里拿了一杯冷饮和美味的柠檬罂粟树莓面包。我来到办公桌前，准备下午12点的会议

　　美国Refinery网站上有个栏目叫《金钱日记》，记录了美国各地女白领一周的消费记录。一起看来看看这位纽约女白领的一周是怎么过的~

　　职业：项目总监

　　工作领域：公共卫生

　　年龄：29

　　坐标：纽约

　　基本年薪：106000美元(约合68.8万人民币)

　　奖金：2444美元

　　每月支出

　　租金:1000美元(还好我和恋人分摊房租)

　　各种学生贷款：500美元

　　健康保险：33.70美元

　　健身会员：165美元

　　Netflix(视频网站)：12美元

　　Spotify(音乐软件)：14美元

　　交通卡：120美元

　　403(b)退休账户：83.34美元

　　第一天

　　4:45——我的闹钟响了，但我今天太兴奋，早早就醒了。这是我期待已久的一天，过去几个月，我都在为我的半程马拉松训练。布鲁克林的比赛十分盛大，这个地区有近2.7万名跑步者。

　　我从床上蹦起来，冲了个澡，很快就完全清醒了。在家给自己做了个早餐——烤全麦百吉饼，配上花生酱和香蕉片。担心在比赛中会饿，我还在口袋里塞了块夹心巧克力。

　　走到外面的冷冷雨中，好不容易上了6号线，花了一个小时的时间才到大陆军广场(GrandArmyPlaza)的比赛起点。

　　10:30——啊，虽然天气阴冷潮湿潮湿，但是胜利的感觉很甜蜜，越过终点线的那一刻真的非常开心!我很快在终点找到了我的男友，M先生。他比我领先了将近半个小时。

　　我们和金牌得主自拍了几张之后，就“蹒跚”着走向医疗帐篷。我俩都觉得腰以下将近瘫痪，似乎喝啤酒是最治愈的方法了。我们穿越过拥挤的人群，走到康尼岛酿酒厂，那儿也有很多人，一边庆祝一边避雨。我们点了两杯啤酒，我请客(16美元)。

　　回去的时候，尽管我们住在离火车站只有一个街区和四条大街的地方，但我们的腿几乎动弹不得，就打出租车回去了。(16美元)。

　　14:00——回家后洗了个澡终于暖和了，我觉得我很需要Chipotle(一种墨西哥风味快速便餐)。我的腿很疼所以懒得出去吃饭，而且我还有这家店一个月免费送货的福利，所以点外卖也没什么罪恶感。

　　19:00——仍然在沙发上坐着，我和M决定今晚呆在家里。我们本来对赛后的庆祝活动有很高期待，但我俩真的“垮”了，而且天气也不好。我们点了点汉堡和薯条(M付的钱)，窝在家里看NBA季后赛。

　　9:30——睡得很熟了。

　　总消费：33美元

　　第二天

　　11:30——我醒的很晚，不知道腿是不是还像灌了铅。今天我要去拿奖状，然后去参加我朋友32岁的生日聚会。

　　起床后我去咖啡馆喝了一杯加豆浆的冰咖啡，因为我有品牌忠诚卡，所以这杯咖啡免费。之后我跳上公共汽车去NYRR跑步中心，在奖牌上免费刻上我们的信息。

　　我又被说服报名参加另一场比赛，花了我10美元。到中午已经又累又饿，决定打Uber去生日派对(很高兴司机可以在一个星期天的下午开车经过时代广场)(共25.37美元)

　　15:30——派对开始前，我们在格林威治街酒馆(我喜欢这个地方)喝了杯啤酒吃了点布法罗鸡肉卷、虾卷、薯条。我和M是AA的(每人30.67美元)。

　　下午我们来到了葡萄园，轮流买葡萄酒(33美元)，享受着阳光。

　　20:00——今晚还有NBA季后赛，我们还有一些剩下的意大利面，就把饭热了热，在家休息了。

　　总消费：89.04美元

　　第三天

　　7:30——醒来还是很困，勉强从床上爬起来去冲了个澡。喝了一杯柠檬水，这总能提神醒脑。我把鲑鱼从冰箱里拿出来解冻，然后拿了一个酸奶就出门了。

　　下地铁后，我一般会去办公室附近的咖啡店买一杯冷饮。(4.25美元)到办公室内，我把酸奶和咖啡放在桌子上，开始浏览邮件。

　　13:00——我尽量不让食物被浪费掉，所以今天我把家里的芝麻菜带来吃，还去办公室附近的杂货店里买了点沙拉。这儿的东西不错，我还买了一盒草莓，两种巧克力棒，一袋炸豌豆薯片放在办公室里，还买了点红烧酱今晚用。(22美元)

　　18:00——外面很美，所以我决定去中央公园跑步。我的腿还是没从周末的半程马拉松中恢复过来。我走的很困难，决定在草地上打电话。

　　我回家后准备了三文鱼照烧，配上花椰菜和糙米作为晚餐。然后舒服地躺在沙发上看最近在读的《Sweetbitter(苦甜曼哈顿)》，M整晚都在看球。

　　总消费：26.25美元

　　第四天

　　7:30——醒来的时候感觉神清气爽，准备应付接下来的一周。今天有足够的时间在家里吃早餐，我烤了一个全麦百吉饼，在上面加上花生酱和香蕉，非常经典的组合~

　　9:00——还是在那家咖啡馆买冰咖啡(4.25美元)，今天9点前就在办公桌前了。我和M在上个周末报名的比赛最低筹款要求是100美元，所以我帮M捐了10美元。

　　我和M正在努力争取参加纽约市马拉松赛的资格，这意味着我们必须在今年年底前参加一定数量的比赛。于是报名之后的两场又花了我68美元。

　　13:00——我决定在家里的食物坏之前把它们全部吃完，于是中午带了更多的芝麻菜，还有半颗蒸的和半个鳄梨。

　　我在回家的路上拿了洗好的衣服(25美元)，没有按计划去健身房做普拉提，而是去买了印度菜。我和m分摊了账单(55美元)

　　我很满意我做的这个决定，我俩坐在沙发上吃的很开心。那家印度餐厅的分量很大，现在还省下不少。

　　总消费:137.25美元

　　第五天

　　7:00——我匆匆忙忙收拾好，M不舒服，我给他泡了杯茶。我们计划这个周末去汉普顿，所以我希望他快点好起来。

　　我飞奔上地铁，没时间在家吃早餐，还是去那儿买了一杯咖啡，不过今天还准备了一片面包。(7.75美元)

　　我很快地处理我的工作，一些数据需要在周五晚上12点前准备好。今晚是我最好的朋友J的生日，我和她约了晚饭。

　　13:30——我终于吃完了最后一块芝麻菜!这真是成人的“小确幸”。今晚我和J要去我最喜欢的餐厅吃饭，想想就开心。

　　解决了午饭后，我到办公室附近最可爱的书店逛了逛，想给J挑件礼物，还需要买感谢卡寄给那些为我的比赛募捐活动捐款的朋友。

　　因为最近一直在玩拼图游戏，我给她买了一张生日贺卡和一张可爱的《纽约客》拼图。(42.49美元)

　　16:45——我早早地溜出去，去Soho区准备和J见面。碰面之前，我在埃芙兰看了一件连衣裙，但最终还是没买。一个人在苏豪区迷人的街道上悠闲地散了会步，J就来了。

　　我们点了一大桌菜，虽然结账时我的钱包在安静地哭泣，我的胃是快乐的。工作日的晚餐真的很贵，我俩AA一个人都要九十多刀。但我告诉自己我已经长大了。

　　我给M发信息他还没好，我就去便利店帮他拿止咳药水(5.99美元)。回去后我俩继续窝在沙发上，度过了一个甜蜜的夜晚。

　　总消费：150.71美元

　　第六天

　　7:00——我8点20分出的门，决定今天不喝高价咖啡了。我去办公室的自助餐厅拿了一杯加了大豆的咖啡，还有一个烤面包，里面都是蔬菜奶油干酪。(4.06美元)

　　为了明天能好好休息，我今天抓紧时间打算赶快把工作都做完。

　　14:30——我不是那种会“忘记”吃东西的人，但我今天工作地太专注了，一晃就到了这会。我把一直放在冰箱里的草莓吃完了，然后出去散了散步。在星巴克点了杯拿铁。

　　17:00——准时下班了!我去丝芙兰逛了逛，买了支睫毛膏($20.78)。虽然我什么都想买，还是克制住了。我公寓下面新开了一家美甲沙龙，非常方便!美甲店的椅子还有按摩功能，真的非常幸福。

　　做完手指甲和脚指甲，走出店门觉得自己焕然一新，(一共39.90美元，外加6美元的现金小费)。比我平时做的地方要贵一点，但她们真的做得很好，店里也很干净。

　　20:00——我饿极了，终于冲回家。把剩下的印度食物放进烤箱(我们没有微波炉)。

　　M在健身房，我可以一个人享受我们可爱的小公寓的空旷了。我吃着晚餐，幻想有一天我们可以买房子。当你在纽约生活一辈子的时候，买个房子和买座宫殿一样难。

　　总消费：75.72美元

　　第七天

　　7:30——终于星期五了，我兴奋地从床上跳起来!今天应该是美好的一天，因为我计划了一个非常有趣的周末。

　　我很早就去公司了，想下午早点下班。我从咖啡店里拿了一杯冷饮和美味的柠檬罂粟树莓面包。我来到办公桌前，准备下午12点的会议

　　13:00——会议进行得很顺利，在下周的会议之前，报告不用怎么修改了，这让我长舒一口气。

　　我出去买了一个鸡肉色拉包当午餐。我一边晒太阳，一边和西海岸的一个大学朋友打电话聊天。

　　13:30——我跑到邮局去寄我的感谢卡。每天发短信和邮件，现在已经不太习惯这种方式了。而且，邮票好贵啊!回到办公室，做了一个决定，下午三点就到此为止。

　　我给m发了短信，希望他也能早点下班，这样我们就可以开始阵亡将士纪念日的周末了。

　　15:00——出办公室的门后，飞速乘上回家的地铁。回家去换衣服，拿上我的书，一杯啤酒，一条毯子，去了中央公园。我躺在阳光下，手里拿着布鲁克林冰冷，清甜苦涩的夏季麦芽酒，

　　感觉非常幸福。我和M决定今晚留在城里，明早去汉普顿。我们去哈德逊河的时候，刚好赶上日落。

　　21:00——下午喝了很多啤酒，晚餐我们去吃了点起司汉堡和美味的小薯条。完了去酒吧看NBA季后赛，每人又喝一杯啤酒，平分账单每人24.28美元，不过那里有很多免费的爆米花。

　　比赛结束后，我们又去了一家酒吧，喝了杯睡前酒。那儿的饮料非常花哨。这一顿是我请的客(39美元)。

　　因为明早就要上路了，我们凌晨十二点半就回家了，打优步回去只花了5美元。

　　总消费：91.33美元

　　这个纽约妹子一周总消费603.3美元(约合3916.02元)。从生活的各种小细节看得出她爱运动，爱美妆，爱生活。

　　这周花在食物和饮品的钱占了一半，总计349.22美元;娱乐方面没花什么钱;家庭开支也只有5.99美元;买衣服和化妆品91.68美元;交通费20.37美元;其他开支(比如跑步等)花了136.04美元。